心脏及中风基金会举办第19届健康知识讲座

（大中报讯）心脏及中风基金会日前发表公告说，该会将於3月18日假大多伦多文化中心举办第19届健康知识讲座。这是华人社区参加人数最多，覆盖心脑血管健康知识最全面的讲座，也是一年一度的健康宣传盛事。 今年的主题"心康体健乐耆年" 聚焦临近退休的初老一族。分享如何从身心灵全面准备，以最佳状态享受退休后的幸福生活 。

 

讲座谘询委员会主席周志明心脏专科医生表示,「考虑到退休，华人普遍会在经济上安排妥当，有积蓄有住房。但身心方面的准备却往往被忽略。很多人刚退休不久就出现各种不适。很多人都说那是因为人老了。其实不然。如果从心态到身体各方面保养得宜，退休生活可以是人生的黄金岁月。」 

 

今年周志明医生将联合多伦多大学社会工作系教授及著名心理治疗师曾家达，以及其他14位各领域的专业医护人员同大家全面探讨如何通过心态调整、社交活动、健康饮食及运动保养身心， 延缓衰老。

 

公告介绍说，很多刚退休的人除了要关心自己的健康，同时也承担了照顾更年长的父母亲的责任。如何规划自己和父母亲的健康，将影响他们的退休生活质量。如果家人不幸患上心脏衰竭，照顾者的压力倍增。事实上，医疗技术的发展让更多有心脏病的人更长寿，但是，这些病人也更容易患上心脏衰竭。 心脏及中风基金会报告指出，目前约有六十万加拿大人患有心脏衰竭，且每年新增五万病例。半数加人的生活因自己或家人患心脏衰竭而受影响。

 

「心脏衰竭病人早期可通过药物和健康生活方式来控制。但发展到晚期，病人要面对漫长或频繁的入院治疗 。很多照顾者感觉心力交瘁。」华人分会主席巫柏龄心脏专科医生指出，「舒缓治疗可以改善很多病人和家人的生活质量。但很多人不了解舒缓治疗，或者感到忌讳，因此错过和医护人员商讨这个治疗方案的最佳时机 。」 为了让更多人了解舒缓治疗，巫医生和另一位心脏衰竭治疗专家刘丕心脏专科医生在健康讲座当日将分别以粤语和国语讲解。

 

公告说，当日活动还有超过叁十个健康互动展出摊位，提供现场量血压、营养师及药剂师谘询、按摩和社区健康服务展览等。 心脏及中风基金会高级经理Natalie Gierman呼吁「心脏及中风基金会非常重视加拿大华人的心血管和脑血管健康。我们希望更多华人朋友可以受益於这个大型的健康知识讲座。」

 

活动提供免费巴士，於多伦多西区及东区唐人街、北约克、士嘉堡、约克区、杜咸区和密西沙加地区接送。欲查询详情，请致电(416) 489-6007。