打造幸福家园的七个小窍门

 

《多伦多星报》5月7日发表的一篇文章称，我们所有人都像住在鸟巢里的小鸟，我们都在尽力收集小树枝搭建自己的小窝。

 

如果你想打造一个温暖舒适的幸福家园，不妨看看畅销书《精彩之书》（The Book of Awesome）和《快乐方程式》(The Happiness Equation)的作者Neil Pasricha提供的七个小诀窍：

每个家庭都有值得记录的瞬间，比如Pasricha家就拍摄了17张全家人一起吃玉米饼的照片。虽然我们的手机里能储存数千张照片，但实际上我们并没有充分利用这些照片。Pasricha称自己并不喜欢“生活在云端里”，而是认为照片应该打印出来，让它们真实地呈现在眼前，于是他和妻子Leslie将家中靠近厨房的一面巨大墙壁做成了家庭照片墙，然后将所有家庭成员的照片都挂了上去，里面有奶奶陪孩子们玩耍的照片，也有全家人在上世纪80年代一起划船的老照片。Pasricha称，虽然他们全家人并不会每天都去盯着这些照片看，但这面照片墙让他们产生了一种归属感。此外，Pasricha和妻子也会时常更换照片墙上的照片，以保持新鲜感。

 

Pasricha和妻子取消了有线电视，并将电视机放到了地下室里。虽然家人有时候仍会通过视频网站Netflix观看一些节目，但在前门边放置一个书架却会产生意想不到的效果。Pasricha称自己很喜欢读书，他的新博客3 Books with Neil Pasricha就是专门讨论Judy Blume、Seth Godin和Mitch Albom等鼓舞人心的作家所写的书，而要讨论这些书籍，首先必须进行阅读。那么，在前门边放置一个书架会带来什么结果呢？Pasricha称，这个书架会让房子充满生机和活力。你可以往上面添一本书，也可以从上面取一本书，来访的客人也可以随意翻看这些书籍。这个书架时而整齐，时而凌乱，就像我们的生活一直在改变。

 

Pasricha家的手机充电器都放在地下室里。Pasricha称，从卧室到地下室有20秒的缓冲时间，这可以有效阻止你在深夜11点钟后发送第二天早上总是感到后悔不迭的电子邮件。此外，在睡眠得到保证后，你就不会在早上醒来时感到昏昏沉沉。最新研究表明，如果在睡前一小时面对明亮的屏幕，我们的大脑就会减少褪黑激素的分泌，这种激素又被称为睡眠荷尔蒙。所以，你应该花$10元钱买一个闹钟，然后将手机充电器放到楼下。

 

Pasricha称，他并不喜欢打扫卫生，但他每天晚上睡觉前都会收拾清理五分钟。因为在将水槽里的番茄酱或扔在地板上的汗漉漉的健身服收拾干净后，他才会睡得更香。《幸福计划》（The Happiness Project）一书的作者Gretchen Rubin在书中写了很多有关这方面的内容，并称“外在的整洁能够带来内心的平静。”

 

每个家庭的橱柜门内粘贴的东西都不尽相同。但是，那里的确是一个可以打造亲密关系的完美小空间。因此，下次当你的伴侣在房内给你留下一封短情书或便条时，你可以用胶带将它们粘贴在厨房或浴室的橱柜门内。这样每当你看到这些便条时就会有小惊喜的感觉，并且会鼓励你和家人写更多便条。

 

Pasricha称，他每个月都会向近3.5万人发送一份简报，里面只有他当月阅读并推荐的书籍清单。最近，他推荐的一本书是Ron Lieber撰写的《宠溺的反面：培养踏实、慷慨、精明的孩子》（The Opposite of Spoiled: Raising Kids Who Are Grounded, Generous, and Smart About Money）。这本书中的一个主要观点就是将做家务和挣零花钱联系在一起并不妥当。首先，这样做会扼杀孩子本就应该参加劳动的内在动力，取而代之的是教他们通过打扫卫生间去挣钱。



其次，你根本无需苦口婆心教育孩子努力工作，因为他们在学校里、团队中和工作中早已掌握了这项技能。但是，你要知道的是孩子们在学校里通常学不到理财知识。因此，该书建议家长给孩子三个大玻璃罐，上面分别贴上“赠予”、“储蓄”和“消费”的标签。每周你都可以给孩子一些零花钱（无需劳动），并让他们将这些钱分开放到三个罐子里。你还可以支付储蓄罐的利息。这种有趣的练习可以让孩子尽早养成理财好习惯。

 

Pasricha称，在他们家里有一大面墙上挂满了孩子们的艺术作品，而那些无法挂上墙的艺术作品都陈列在前门口的一个大架子上，并且每样作品下面都贴着 附有介绍的标签。这些艺术作品五彩缤纷充满童趣，每当看到它们时都会让人心生愉悦。