为什么一定要阻止想要自杀的人?

曾经自杀过,很幸运的被家人及时发现,抢救了回来。之所以匿名是因为,现在的我还是没办法坦然的面对那个居然选择自杀,懦弱的自己。


生活一直优越平顺,直到遇到一场车祸,男朋友因此去世,我受重伤左边手臂落下终身残疾。那之后的日子,每一天都成了煎熬,父母的担忧不用说了,一个左撇子要适应没有左手的日子,从前看似简单又理所当然的事情,突然变得难于上青天,吃饭穿衣洗脸这样的小事都要重新练习。这些表面的困难也许可以克服,心里的伤口却越来越深始终不见好。

记得刚出院回家那段时间,一天我妈做饭我站旁边和她聊天,她习惯性的跟我说:“递个盘子给我。”我也习惯性的用左手去拿,盘子哗啦一下就碎在地上了,愣了一下,突然间心里特别生气特别忿恨,伸手又去拿,一直拿,一直掉地上......疯了一样想拿起一个盘子,看着满地碎片,听着我妈一个劲儿跟我道歉,说她错了,她忘了她不对......第一次想到死了算了这样活着有什么意义呢。此后去见了心理医生,表面强撑着,但那个念头像种子一样种在了心里。

小学三年级开始打网球到车祸发生,将近10年,家里原本只是想我混个二级运动员为了高考加分,顺带锻炼身体。我却意外狂热的喜欢这项运动,花了比学习还要多的时间来练球,大大小小的比赛拿了无数奖,18岁以非职业选手成为国家一级运动员。这是我的骄傲后来成为我的伤口。

20年来习以为常的生活要全部推倒重建,而这个过程完全是一个人的事。父母围在身边全部的注意力都放在我身上,为了不让他们痛苦只能强装着平静,装着积极生活,去看心理医生说不出几句话只知道一直流泪。没有睡过一个好觉,闭上眼睛就觉得他站在床边,我知道那不是小说里写的思念,那是害怕。不敢关灯睡觉,一直觉得他就在那儿......

半年的时间,1米7的我瘦到70多斤,父母能想的办法都想了,我觉得谁都救不了我,完全不认识自己了。因为芝麻绿豆的小事气急败坏,对来关心的朋友口出恶言,过后又非常沮丧,不停质问自己怎么会变成这样。这样循环往复,每一天对我来说都是看不到尽头的煎熬,折磨着我折磨着爸妈。那时候我想死也许真的是种解脱吧,这样大家都自由了。

下定决心之后,突然觉得轻松了。像从前的每天一样6点起床跑步,之后去球场训练;跟爸妈一起去逛街,挑了自己喜欢的衣服鞋子;和好基友们去看电影唱K吃火锅;最后一个人去拜祭了男朋友,只是遗憾没有见到在外地当兵的哥哥最后一面。大家都以为我挺过来了,慢慢恢复了。那天的早餐,牛奶里有谷乐脆和老鼠药,我觉得这样应该不会太苦太难喝了吧。

喝下去一瞬间,我就开始后悔了,挣扎着想要站起来,五脏六腑都绞痛起来,万分后悔!车祸那么痛苦都活下了啊!一只手慢慢就会习惯吧。不打球就不打呗别人不打也活的好好的呀!爸妈怎么办!!脑子里嗡嗡的,有什么往上涌,之后就没有意识了。得救是因为我哥跟部队请了假回来看我,正好在我喝下去几分钟后到了家。计划好了一切,以为他会坐火车回来,可以参加我的葬礼陪着爸妈我就放心了,没想到他坐飞机赶了回来。

想要自杀的时候,不管用什么方式,在你付诸行动的一瞬间,绝对会后悔,那瞬间你开始明白其实什么问题都能解决,但太迟了。为什么我这么笃定的说你会后悔,不只是依据我的经历。后来出国读书,偶然的机会接触到一个team,大多是跟一样我曾患PTSD(创伤后心理压力紧张综合症)的人,组成团队做义工帮助别人。其中有几人跟我一样曾经有过自杀的经历,大家一致的反应都是后悔莫及,做义工的时候接触到自杀后被救的人也都感到很庆幸。这虽然不是科学统计的数据,但我个人经验一次次验证了它的正确。所以在论坛,只要看到有人想要自杀,我一定会一直劝阻,哪怕100句他能看到一句也够了。能做的只有这么少,如果能给别人创造一个重新开始的机会,我会觉得自己的路也宽了许多。

不知道国内有没有这样的互助小组,我觉得这对于帮助走出困境不失为一个好方法。

说说我是怎样加入这个小组的吧。我住的地方附近,有一家健身房,每天都会过去跑步,我去的那个时间段总是有一个教练在教柔道,围观了几次觉得很有意思,教练非常幽默很有感染力那种的,大家互动的气氛特别好。每次看他们练习都有想加入的冲动,但想想自己的胳膀就只能打消了这个念头,太勉强了。

后来跟我妈打电话说起这件事,她说去咨询一下教练,可以最好,不行也没什么损失。去找教练,说明了我的情况,他说:“如果你不参加奥运会,一只手足够了。我会看着你,保证你不会受伤。”慢慢跟教练熟了起来,觉得他是个非常有魅力的人,乐天、幽默、善解人意、学识丰富,总之跟他在一起总会觉得很轻松。有一次练习完,手机没电了,去他办公室借电话。敲门进去,好像感觉有什么不对,看到他坐在椅子上,但是,他的腿,一只腿却放在一边,突然间意识到,他竟然装着义肢,他竟然是残疾人,我有点失态的惊呆了。他恶作剧般笑着说:“没想到吧,吓到你了吗。”我就那样呆呆的站着。

那天跟他聊了好久,他曾在伊拉克服役,一次任务中负伤变成现在这样。很多战友牺牲了他活了下来,那段日子特别难熬,靠酒精麻醉自己,消沉了好久。后来通过心理医生介绍,加入互助小组。意识到很多人都会遇到这样那样的坎坷,但我们不能总是沉浸在那种痛苦里,催眠自己一蹶不振,只要你愿意改变一点,总会走出来。

我是这样被教练介绍加入互助小组,大家像朋友一样吃饭聊天,看似平淡的说着自己的伤痛,我静静的听着,觉得自己的痛苦似乎并不是那样不可逾越。我想,所有悔恨自责都留在这一刻吧,不为别人只为自己,一定要好好生活下去,更努力的生活,战胜那些痛苦。往后的日子里我总是记得在小组里听到的一句话:Pain is the payment for each precious thing.任何珍贵的东西都需要付出代价。

 

 

来源:知乎

链接:http://www.zhihu.com/question/22033820

 

 

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