这些将退休的加拿大人是如何安排那个复杂，繁重和让人情绪波动的退休生活的（上）

（大中网/096.ca讯） 加拿大环球邮报（Globe and Mail）报道说，随着近五分之一的加拿大人跨过65岁门槛，他们所在的家庭亟需为老年生活做出规划决策。

一栋位于安省 Merrickville 小镇主街的住宅，是57岁的梅里杜（Charles Merredew）参观的第七处房源。

后院有枝繁叶茂的果树。前院雪松篱笆内可打造私密露台，绿地空间充裕，更紧邻 Trent 运河水系。

他说：“这栋房子可为我提供了可自由施展的创作画布。”

对多数购房者而言，买房象征着新生活的启程。而对梅里杜来说，2018年在小镇选定这栋房屋，确实标志着某种崭新的开始。但对这位现年64岁的老人而言，这却是他人生最后一章的开端。

他决心在小镇的住宅里安享晚年，而非入住养老院。因此搬入后，他拆除了部分墙体，为未来体能衰退的自己打造更便捷的居住空间。他安装了加高马桶和降低的盥洗台。他正以最直观的方式，亲手设计并建造属于自己的未来。

他说：“我努力做到主动按自己的想法设计，而非被动接受别人设计好的成品。”

纵观加拿大全国，无数家庭正以各自的方式践行着这样的计划。据加拿大统计局数据显示，目前全国近五分之一人口已超过65岁。因此从加拿大东海岸到西海岸，各种形态的家庭都在应对这项复杂、繁重且充满情感挑战的任务——规划老年生活。

《环球邮报》采访了其中几户家庭，他们的故事充满着取舍与妥协，讲述着各自的抉择：何时需要掌控全局，何时又该学会放手。

多伦多社工兼老年护理规划师米勒（Audrey Miller）说：“家庭关系本就复杂，人们往往不愿谈论衰老话题。适合一个家庭的方案未必适用于另一个。”

梅里杜五十多岁时便开始物色小镇的居所，当时他已退休数年。但他承认，五十多岁就开始规划晚年生活确实有点早了，实属罕见。

梅里杜大半职业生涯服役于加拿大军队，后加入保安公司。这两段经历赋予他严谨的纪律性——时刻需要制定计划。

军旅生涯中受的伤使他格外关注自身体能与脆弱性。他更经历了多重个人情感意外：女儿于2011年离世，妻子则在2016年因癌症去世。他深谙死亡的必然性，明白生命终章时的无力感。

因此对他而言，提前规划至关重要。他说：“我想把控我的生命，这时时刻刻触动着我。”

这正是他制定居家养老计划的缘由。失去妻子和女儿后，他深知自己缺乏他人拥有的家庭支持，更抗拒辅助生活机构。

他说：“我在社会上的养老中心感觉哪哪都不舒服。”

他以渥太华为中心，在地图上画出直径约120公里的圆圈。既要靠近生活数十载的渥太华，又要邻近母亲与妹妹居住的 Laurentian Valley 社区。除此之外，他对任何临水小镇都持开放态度，只要步行范围内有杂货店、邮局和诊所即可。

今年是房屋改造工程开始的第六年。梅里杜最近安排技术人员上门评估电梯系统安装和报价。

他实施的改造恰是老年护理规划师米勒建议所有选择居家养老的客户采取的措施：考虑无障碍通行、进出房屋的便利性、确保照明充足、消除绊倒隐患、并安装扶手和手持花洒等辅助设备。

他在小镇还建立了自己的社交朋友圈。他创办了写作小组，并在镇上定期举办朗读活动。他找到了可以依靠的朋友。

但近来，梅里杜的房屋改造工程进度放缓了。他更容易感到疲惫，不得不接受自身局限——确保自己不超过能掌控的范围。

他说：“这就像古老的心平气和的祷文，要接受无法改变之事，并改变力所能及之事。同时，要拥有明辨二者的智慧与勇气。”

另一个故事来自瓦尔吉（Shameem Walji）的家庭，他们从未制定过计划。

大约十年前，瓦尔吉的祖母摔倒后不得不搬进养老院。不久后，她的父亲突发中风，同样住进了养老院。

当时年仅30岁的瓦尔吉突然发现自己被赋予了照护者的角色，承担起为年迈亲属规划日常生活的重任。她需要负责处理长辈的税务、管理银行账户，当然还有医疗事务。

她说：“那感觉就像成了好几个人的管家。”

瓦尔吉有两个姐姐，但她们都已为人父母。而她自己尚未生育，与丈夫共同经营一家电商公司，灵活的居家办公模式为她提供了更多时间。因此日常事务的重担便落在了她肩上。

她坦言，在此之前全家从未公开讨论过养老话题。父亲中风前，他的遗嘱竟已多年未更新。

她说：“他们从未与我们商议过这些事宜。若当初有机会提前规划，局面本可以好得多。” 

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