“社交媒体让人上瘾，还威胁加拿大学生的健康”

（大中网/096.ca讯）加拿大环球邮报（Globe and Mail）发表了一篇Viviane Poupon和Jean-François Lavigne的评论。前者是是一名神经科学家，同时也是Brain Canada的总裁兼首席执行官。后者是创意服务公司 Sid Lee 的创意总监兼设计创新负责人。

评论说，安省四家教育局对大科技公司提起的 45 亿元的诉讼凸显了社交媒体对学生健康成长造成的危害。（详情请阅读：指控害了学生！安省四教育局将多个社交媒体告上法庭，索赔45亿元)

这些教育局认为，Instagram、Snapchat 和 TikTok等社交媒体平台损害了学生的学习，扰乱了学校的运作。他们声称，这些平台不断向学生推送他们感兴趣的内容，故意让他们上瘾。

这些平台的架构经过优化，能够提供吸引用户（成人和未成年人）的内容，从而推动了利润的增长，并似乎培养了成瘾行为和接触有害内容的机会。

社交媒体的所有者都非常清楚这些平台给我们的心理健康带来的风险。例如，Facebook 一直不愿与公众分享的内部研究暗示，Instagram 能对女性的自我认知产生了深远的负面影响。Facebook 在明知存在风险的情况下仍不愿做出改变，担心收入损失，这凸显了透明度和独立科学研究的必要性。

加拿大未来领袖（FLCBR）项目资助了研究这些问题的研究人员。这些崭露头角的脑神经科学家中，有很多都是在社交媒体的陪伴下成长起来的，他们正在研究社交媒体如何影响大脑健康。

其中，西安大略大学的杜尔登（Emma Duerden）正专注于研究孩子们使用社交媒体的后果。她发现了，当孩子们花几个小时在手机上滚动浏览社交媒体时，他们会变得更具攻击性、且抑郁和焦虑。

这些都是安省教育局列举的一些因使用社交媒体而导致的问题，他们认为这些行为的升级是导致校园肢体暴力和冲突上升的原因之一。

在诉讼中，安省教育局指控社交媒体巨头故意在软件中开发算法，制造上瘾模式，操纵青少年的前额叶皮层（prefrontal cortex），这是大脑中管理行为约束、时间规划、组织和计划等执行功能的部分。杜尔登博士目前正在进行大脑成像研究，以了解社交媒体对青少年前额叶皮层的影响。

当然，新冠疫情加剧了这种情况，加深了我们的孩子与社交媒体的关系。社交媒体本应将困在家中的年轻人联系在一起，却让许多人感到更加孤独。卡尔加里大学的研究人员萨金（Derya Sargin）正在研究孩童或青少年时期长期与世隔绝是如何干扰大脑发育并导致包括社交焦虑在内的长期行为问题的。

一份报告显示，到2026年，超过96%的加拿大人网民将使用社交媒体，这说明这一问题已超越教室围墙，影响到我们的日常生活和心理健康。

认识到社交媒体对公众健康的深远影响，卑诗省最近出台了旨在向社交媒体公司追讨健康相关费用的立法。这项立法将这些媒体贴上"有害"标签，与该省过去针对烟草商和阿片类药物商的法律斗争有异曲同工之处。

我们的集体精神健康取决于在这一变革时期采取平衡、知情的方法。我们的集体对策应利用科学见解来应对社交媒体带来的细微挑战和机遇。

作为一个社会，我们必须对社交媒体公司提出更高的要求：不仅在内容审核方面，而且在平台的基本设计方面。社交媒体最初的承诺是将我们与亲朋好友联系起来，让我们建立和加入社区，将我们聚集在一起。这种体验被个人的"回声室效应"所取代，即让我们参与其中，但却危险地与世隔绝。通过恢复用户对其社交媒体内容的自主权并对算法加以控制，我们不仅能保护精神健康，还能促进健康的娱乐、科学、新闻和民主，从而为加拿大更强大的社会结构做出贡献。